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Desafios

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Acabou o Natal!!

Olá, meus queridos. Pois, que o Natal acabou e com ele todos os excessos, como os bolos, bolos-rei, chocolates quentes, pão de casa e por aí a fora. Numa semana, somos capazes de estragar um trabalho de ginásio de 6 meses. Pronto, não exageremos. Mas que fica uma mossa, fica! Mas da mesma forma que conseguimos ganhar peso, se voltarmos à nossa rotina alimentar e com alguma restrição a nível dos hidratos de carbono, facilmente regressamos ao peso que tínhamos antes do Natal.

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vida a cores

I’m back

Sim, voltei. Ao fim de cerca de 6 meses regressei ao meu cantinho. É o meu espaço, onde posso falar dos meus sentimentos, desejos (sim, aqueles mesmo materiais), transtornos e de tudo um pouco. Mas chegou-se ao dia em que me apercebi que não queria que este blog se tornasse numa obrigação. E foi aí que decidi fazer uma pausa, ainda que prolongada. Quero sempre escrever no blog com a mesma dedicação e motivação do que quando eu o criei. Pelo que essa altura chegou, com uma empurrão(zinho) do meu marido. Sim, ele acha que eu sou mais do que aquilo que aparento. Vê forças em mim, que eu acho esgotadas e sabe que eu consigo, mesmo quando eu ache o contrário. Sou pessimista, não consigo evitar.

Mas vamos ao que interessa, já souberam da notícia do Félix, um austríaco que quer saltar da estratosfera hoje, pelas 17h30. Não? Então acompanhem esta aventura, aqui.

Qual o melhor?

Sinto que estou a precisar de voltar a fazer exercício. Já não treino há mais de ano e meio. No início eram os horários que não permitiam, depois a minha vida deu uma volta de 180º: os meus hábitos alimentares mudaram, emagreci e depois não senti necessidade de ir ao ginásio. Até agora. Embora continue com o mesmo peso, preciso de reafirmar o corpo e deixar de lado o sofá por umas horas. Na altura em que treinei, ia a um ginásio dito “normal”, fazia exercícios de cardio fitness, musculação, aulas de aeróbica, Powerjump e BodyStep. Neste momento, vejo-me interessada nos ginásios com aulas de 30 minutos, só para mulheres. Sei que há aqui, no Funchal, pelo menos dois: o Curves e o Gofit. Alguém já experimentou este tipo de ginásio? E o que acharam? Seria mesmo o mais indicado para nós, mulheres? E os 30 minutos são suficientes? Ajudem-me, please! :)