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Acabou o Natal!!

Olá, meus queridos. Pois, que o Natal acabou e com ele todos os excessos, como os bolos, bolos-rei, chocolates quentes, pão de casa e por aí a fora. Numa semana, somos capazes de estragar um trabalho de ginásio de 6 meses. Pronto, não exageremos. Mas que fica uma mossa, fica! Mas da mesma forma que conseguimos ganhar peso, se voltarmos à nossa rotina alimentar e com alguma restrição a nível dos hidratos de carbono, facilmente regressamos ao peso que tínhamos antes do Natal.

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Recomeçar…

Olá, olá! Após um ano e alguns meses, voltei a escrever no blogue. Sinto que me faltou forças, em certos momentos da minha vida, para continuar com esta minha paixão: a de escrever. Por vezes, somos levados a não acreditar que conseguimos, que não temos forças para lidar com situações de stress do dia-a-dia e parece que tudo se desmorona à nossa frente. Talvez até esteja a ser um tanto ou quanto dramática no meu discurso, mas a verdade é que às vezes há aquele je ne sais pas quoi que parece que nos arrebata e…sentimo-nos vazios, fracos, sem motivação para o quer que seja. Mas, senhores e senhoras, há outros dias em que tudo parece que corre sobre rodas, que não podemos ser mais felizes e que, apesar de todas as vicissitudes, só podemos dar graças a Deus por tudo o que temos e conseguimos na vida. E este recomeçar deve-se à insistência do meu querido T. em não querer que eu abandonasse esta paixão. Obrigada meu amor.

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É que é já a seguir!

Se houver alguém interessado em oferecer-me um par de sapatilhas da Reebook easy-tone, eu juro que vou fazer exercício regularmente. Mesmo!

 

 

Alguém?

Qual o melhor?

Sinto que estou a precisar de voltar a fazer exercício. Já não treino há mais de ano e meio. No início eram os horários que não permitiam, depois a minha vida deu uma volta de 180º: os meus hábitos alimentares mudaram, emagreci e depois não senti necessidade de ir ao ginásio. Até agora. Embora continue com o mesmo peso, preciso de reafirmar o corpo e deixar de lado o sofá por umas horas. Na altura em que treinei, ia a um ginásio dito “normal”, fazia exercícios de cardio fitness, musculação, aulas de aeróbica, Powerjump e BodyStep. Neste momento, vejo-me interessada nos ginásios com aulas de 30 minutos, só para mulheres. Sei que há aqui, no Funchal, pelo menos dois: o Curves e o Gofit. Alguém já experimentou este tipo de ginásio? E o que acharam? Seria mesmo o mais indicado para nós, mulheres? E os 30 minutos são suficientes? Ajudem-me, please! :)